Menu

Bạn đã biết về những tác động kỳ diệu mà hạnh nhân mang đến cho sức khỏe và cuộc sống của chúng ta chưa?

Hạnh nhân được biết đến như nữ hoàng của các loại hạt trên thế giới. Hiếm có một loại thực phẩm nào vừa thơm ngon, vừa mang nhiều giá trị dinh dưỡng đến như thế. Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên rằng bạn nên dùng đều đặn hàng tuần và cảm nhận được sự thay đổi tích cực từ bên trong cơ thể. Vậy hạt này có những khả năng tuyệt vời nào mà bạn chưa được biết? Hãy cùng giải đáp thắc mắc đó bằng một số thông tin hữu ích dưới đây về lợi ích của nó.

HANH-NHAN-1

Hạnh nhân mang đến cho bạn nhiều dưỡng chất thiết yếu

5 lợi ích đối với sức khỏe khi dùng hạnh nhân mà bạn không thể bỏ lỡ:

  1. Ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh tiểu đường

Trong hạt hạnh nhân có chứa hàm lượng chất xơ rất cao. Bên cạnh đó, chất magie được tìm thấy trong hạnh nhân có khả năng giúp cân bằng lượng đường trong máu, ngăn ngừa tối đa nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.

  1. Thúc đẩy sự hoạt động hiệu quả của hệ thống tim mạch

Các chất béo protein và potassium có trong thành phần của hạt sẽ hỗ trợ hoàn hảo cho khả năng hoạt động của tim mạch. Không những thế, vitamin E  cũng là một chất có khả năng chống lại tình trạng oxi-hóa, giúp giảm nguy cơ mắc phải các bệnh về tim.

  1. Hỗ trợ cho sự phát triển của thai nhi

Hoạt chất acid- folic có trong hạt hạnh nhân sẽ giúp mẹ bầu bổ sung dinh dưỡng cần thiết cho thai nhi, từ đó làm giảm các nguy cơ khuyết tật bẩm sinh xuất hiện ở thai nhi.

  1. Tác dụng tốt trong việc giảm cân

Trong thành phần của hạt hạnh nhân có thể cung cấp đầy đủ năng lượng cho cơ thể. Cứ 10 hạt hạnh nhân sẽ có chứa khoảng 160 kalo và 6Gm protein có khả năng giúp cơ thể kiểm soát và vượt qua được cơn đói. Bạn sẽ không còn cảm thấy thèm ăn nữa.

  1. Nuôi dưỡng da và tóc

Với hàm lượng vitamin E dồi dào trong thành phần, khi bạn dùng thường xuyên sẽ giúp cho mái tóc óng mượt và làn da căng tràn đầy sức sống. Đây được xem là một phương pháp làm đẹp tự nhiên cực hiệu quả.

Bạn có thể tìm thấy sản phẩm hạt hạnh nhân tại trang web http://lemart.vn/. Đây là nơi chuyên cung cấp các loại hạt nhập khẩu chất lượng nhất trên thị trường. Ngoài ra bạn còn được tận hưởng nhiều dịch vụ ưu đãi hấp dẫn.

HANH-NHAN-2

Nhanh tay mua hạnh nhân thơm ngon tại lemart

Hy vọng với những thong tin thú vị trên các bạn đã hiểu hơn về lợi ích của hạnh nhân. Hãy dùng thường xuyên để có được một sức khỏe tốt.

0 Comment

Bài viết liên quan