Menu

Ăn hạt óc chó khi mang thai, cách ăn quả óc chó dành cho bà bầu, hạt óc chó tốt cho thai nhi, mang thai ăn hạt óc chó, quả óc chó dành cho bà bầu, quả óc chó tốt cho bà bầu như thế nào

Ăn hạt óc chó khi mang thai, cách ăn quả óc chó dành cho bà bầu, hạt óc chó tốt cho thai nhi, mang thai ăn hạt óc chó, quả óc chó dành cho bà bầu, quả óc chó tốt cho bà bầu như thế nào

Ăn hạt óc chó khi mang thai tốt cho thai nhi như thế nào

Trái cây và các loại hạt khô đặc biệt là quả óc chó có nhiều vitamin và dưỡng chất cần thiết đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng của bạn khi mang thai. Theo một nghiên cứu mới đây, ăn hạt óc chó khi mang thai rất tốt cho thai nhi. Nghiên cứu ở trên 8000 trẻ em Mỹ có mẹ trước đó không bị dị ứng quả óc chó và khi mang thai ăn hạt óc chó thì những đứa trẻ được sinh ra không bị dị ứng, hen suyễn, và chỉ số IQ cao hơn những đứa trẻ không được ăn hạt óc chó khi mang thai. Nếu bạn còn nghi ngờ về việc quả óc chó tốt cho bà bầu như thế nào, hãy tham khảo một số thông tin dưới đây:

  • Trong quả óc chó có nhiều chất xơ giúp giảm bớt táo bón trong thời kỳ mang thai
  • Hạt óc chó tốt cho thai nhi vì đây là nguồn cung cấp dồi dào chất sắt và protein tốt cho bà bầu và thai nhi
  • Các khoáng chất như là canxi giảm nguy cơ tăng huyết áp và tiền sản giật trong thai kỳ, giúp cho con bạn phát triển xương và răng, dây thần kinh khỏe mạnh và cơ bắp; mangan điều chỉnh sự trao đổi chất, chức năng tuyến giáp; kẽm cải thiện khả năng miễn dịch; đồng giúp các cơ quan hoạt động một cách thuận lợi; vitamin E ngăn ngừa các vấn đề trong các giai đoạn sau của thai kỳ và đặc biệt là axit béo omega 3 giúp sự phát triển não và mắt của thai nhi.

Ăn hạt óc chó khi mang thai, cách ăn quả óc chó dành cho bà bầu, hạt óc chó tốt cho thai nhi, mang thai ăn hạt óc chó, quả óc chó dành cho bà bầu, quả óc chó tốt cho bà bầu như thế nào, an hat oc cho khi mang thai, cach an qua oc cho danh cho ba bau, hat oc cho tot cho thai nhi, mang thai an hat oc cho, qua oc cho danh cho ba bau, qua oc cho tot cho ba bau nhu the nao

Thật tuyệt vời nếu bạn sử dụng hạt óc chó trong thời kỳ mang thai. Bạn đã biết cách ăn quả óc chó dành cho bà bầu để mang lại hiệu quả tốt nhất chưa, cùng xem hướng dẫn sau đây.

Cách ăn quả óc chó dành cho bà bầu

Bạn cần ghi nhớ rằng, quả óc chó là loại hạt chứa nhiều chất béo và calo đặc biệt là nếu nó được chiên hoặc tráng đường. Đối với một chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng nhất là đối với phụ nữ mang thai thì cách ăn quả óc chó dành cho bà bầu tốt nhất là ăn chúng ở trạng thái tự nhiên nhất và như với bất kỳ thực phẩm khác trong chừng mực. Bạn chỉ nên ăn 4 đến 5 quả óc chó mỗi ngày là đủ và nên tận dụng cả lớp vỏ mỏng của quả mà không bỏ đi vì đây là nơi chứa rất nhiều các thành phần quan trọng tốt cho sự phát triển của thai nhi.

Thật không sai nếu nói rằng quả óc chó dành cho bà bầu và nó chỉ phát huy hiệu quả thực sự tốt nếu như bạn chọn được cho mình loại quả óc chó tốt nhất, an toàn, không hóa chất. Các mẹ có thể tham khảo tìm hiểu thông tin về quả óc chó Hartley quả óc chó Mỹ loại 1 có giá trị dinh dưỡng cao nhất trong tất cả các loại óc chó.

Hướng dẫn nhận dạng quả óc chó Hartley Mỹ cho bà bầu

Ăn hạt óc chó khi mang thai, cách ăn quả óc chó dành cho bà bầu, hạt óc chó tốt cho thai nhi, mang thai ăn hạt óc chó, quả óc chó dành cho bà bầu, quả óc chó tốt cho bà bầu như thế nào

Nếu bạn ăn hạt óc chó khi mang thai hãy lựa chọn quả óc chó Hartley. Quả óc chó Hartley có vị bùi, thơm ngon, ngậy không một loại quả nào sánh bằng. Bạn có thể dễ dàng nhận dạng được quả óc chó Hartley khi để thẳng đứng lên mặt phẳng vì đây là loại quả duy nhất có thể đứng theo chiều dọc. Với những gợi ý trên đây, hy vọng rằng bạn sẽ có một thai kỳ khỏe mạnh.

Liên hệ ngay với LeMart để có tư vấn chính xác nhất về quả óc chó

Điện thoại: 0964.029.214 / 0964.839.699

Địa chỉ: 228C, ngõ 232, Tôn Đức Thắng, Hà Nội

Từ khóa: Ăn hạt óc chó khi mang thai, cách ăn quả óc chó dành cho bà bầu, hạt óc chó tốt cho thai nhi, mang thai ăn hạt óc chó, quả óc chó dành cho bà bầu, quả óc chó tốt cho bà bầu như thế nào

0 Comment

Bài viết liên quan