Menu

Ăn quả óc chó như thế nào, ăn quả óc chó như thế nào là tốt, bảo quản quả óc chó, cách bảo quản và sử dụng quả óc chó, cách sử dụng óc chó, cách sử dụng quả óc chó, hướng dẫn sử dụng quả óc chó, quả óc chó ăn như thế nào, quả óc chó ăn thế nào, quả óc chó cách ăn, quả óc chó cách sử dụng, sử dụng quả óc chó, sử dụng quả óc chó như thế nào

Đặc điểm của quả óc chó

Quả óc chó thuộc họ óc chó có khoảng 59 loại khác nhau có nguồn gốc từ Tiểu Á và phía nam của châu Âu, tuy nhiên óc chó lại phát triển tốt nhất ở các vùng ôn đới đặc biệt là California tại Mỹ, nơi trồng ra quả óc chó chất lượng nhất và có sản lượng cao nhất. Tại mỗi vùng địa lý khác nhau sẽ trồng ra các loại óc chó có giá trị dinh dưỡng khác nhau.  

Có 3 loại óc chó được sử dụng phổ biến nhất hiện nay là óc chó Ba Tư, óc chó đen và óc chó trắng. Thông thường, quả óc chó được thu hoạch vào tháng 8 khi mà vỏ bắt đầu vỡ ra để lộ màu nâu của vỏ cứng bên trong. Mỗi hạt có hình dạng gần như hình cầu, nặng khoảng 10 đến 15g. Nhìn chung, quả óc chó là loại cung cấp năng lượng cao, có nhiều chất béo, dầu, nhiều vitamin và khoáng chất. Chính những đặc điểm này nên việc bảo quản và sử dụng quả óc chó cần hết sức thận trọng. Mời các bạn cùng tham khảo cách bảo quản và sử dụng quả óc chó dưới đây.

Ăn quả óc chó như thế nào, ăn quả óc chó như thế nào là tốt, bảo quản quả óc chó, cách bảo quản và sử dụng quả óc chó, cách sử dụng óc chó, cách sử dụng quả óc chó, hướng dẫn sử dụng quả óc chó, quả óc chó ăn như thế nào, quả óc chó ăn thế nào, quả óc chó cách ăn, quả óc chó cách sử dụng, sử dụng quả óc chó, sử dụng quả óc chó như thế nào

Bảo quản quả óc chó

Bảo quản quả óc chó phải được thực hiện đúng cách để đảm bảo giá trị dinh dưỡng trong quả. Bảo quản kém làm cho quả óc chó có thể bị côn trùng, nấm xâm nhập.

Nhiệt độ lý tưởng để bảo quản quả óc chó là từ -3 đến 0 độ C. Thông thường nhiệt độ này chỉ có thể áp dụng được với việc lưu trữ công nghiệp, gia đình thực hiện việc bảo quản này hơi khó, tuy nhiên trong gia đình, óc chó được lưu trữ tốt nhất ở dưới 25 độc C.

Quả óc chó khô có thể được sử dụng trong vài tháng nếu bạn mua quả óc chó chưa bóc vỏ. Bạn có thể chia nhỏ quả óc chó ra các túi nhỏ, bảo quản trong tủ lạnh và sử dụng quả óc chó ăn dần. Việc bạn cần quan tâm nhất lúc này là sử dụng quả óc chó như thế nào để mang lại hiệu quả tốt nhất.

Ăn quả óc chó như thế nào, ăn quả óc chó như thế nào là tốt, bảo quản quả óc chó, cách bảo quản và sử dụng quả óc chó, cách sử dụng óc chó, cách sử dụng quả óc chó, hướng dẫn sử dụng quả óc chó, quả óc chó ăn như thế nào, quả óc chó ăn thế nào, quả óc chó cách ăn, quả óc chó cách sử dụng, sử dụng quả óc chó, sử dụng quả óc chó như thế nào

Hướng dẫn sử dụng quả óc chó

Sử dụng quả óc chó có nhiều cách khác nhau. Cách sử dụng quả óc chó được nhiều người dùng nhất là ăn quả óc chó rang tự nhiên. Cách sử dụng óc chó này được nhiều phụ nữ mang thai sử dụng nhất vì sự tiện lợi của nó. Với quả óc chó cách sử dụng này không chỉ đảm bảo óc chó giữ nguyên được giá trị dinh dưỡng ban đầu, mùi vị ngậy và hương thơm mà còn giúp bạn tiết kiệm được rất nhiều thời gian. Ngoài cách sử dụng quả óc chó truyền thống như trên, bạn có thể tham khảo hướng dẫn sử dụng quả óc chó sau đây để thay đổi khẩu vị mỗi ngày cho mình:

  • Nghiền nát quả óc chó bổ sung vào sữa chua, bánh nướng, bánh pizza, làm bánh ngọt với quả óc chó vô cùng hấp dẫn và thơm ngon.
  • Hạt nghiền cũng có thể rắc lên trên các món salad.
  • Đặc biệt được những đứa trẻ yêu thích đó là món kẹo từ quả óc chó.

Với đặc điểm của quả óc chó là cung cấp năng lượng cao như đã nói ở trên, vì vậy khi sử dụng quả óc chó hàng ngày bạn nên sử dụng với một liều lượng thích hợp, không nên ăn quả óc chó quá nhiều. Hãy tìm hiểu  về việc ăn quả óc chó như thế nào trước khi sử dụng.

Ăn quả óc chó như thế nào là tốt

Ăn quả óc chó như thế nào, ăn quả óc chó như thế nào là tốt, bảo quản quả óc chó, cách bảo quản và sử dụng quả óc chó, cách sử dụng óc chó, cách sử dụng quả óc chó, hướng dẫn sử dụng quả óc chó, quả óc chó ăn như thế nào, quả óc chó ăn thế nào, quả óc chó cách ăn, quả óc chó cách sử dụng, sử dụng quả óc chó, sử dụng quả óc chó như thế nào

Click để xem thông tin

Lợi ích của quả óc chó mang lại vô cùng to lớn, chính vì vậy có quá nhiều người đã sử dụng quá nhiều quả óc chó mỗi ngày nên gây ra tác dụng ngược đối với sức khỏe con người. Đừng để những thắc mắc về việc ăn quả óc chó như thế nào là tốt hay quả óc chó ăn như thế nào dừng lại ở trong đầu bạn khiến bạn nghi ngại khi sử dụng quả óc chó mà bỏ qua loại thực phẩm tốt này. Nếu bạn có thắc mắc về việc quả óc chó ăn thế nào hãy đặt câu hỏi với các chuyên gia của chúng tôi để được hướng dẫn chi tiết về quả óc chó, cách ăn, cách sử dụng và bảo quản quả óc chó. Bạn cần lưu ý khi ăn quả óc chó đó là không nên bỏ qua lớp vỏ mỏng của quả óc chó vì lớp vỏ này chứa rất nhiều thành phần dinh dưỡng quan trọng tốt cho sức khỏe. Để việc ăn quả óc chó mang lại hiệu quả tốt nhất, hãy sử dụng 4 đến 5 quả óc chó mỗi ngày. Chúc bạn và gia đình có một sức khỏe thật tốt.

Liên hệ ngay với LeMart để có tư vấn chính xác nhất về quả óc chó

Điện thoại: 0964.029.214 / 0964.839.699

Địa chỉ: 228C, ngõ 232, Tôn Đức Thắng, Hà Nội

 Từ khóa: Ăn quả óc chó như thế nào, ăn quả óc chó như thế nào là tốt, bảo quản quả óc chó, cách bảo quản và sử dụng quả óc chó, cách sử dụng óc chó, cách sử dụng quả óc chó, hướng dẫn sử dụng quả óc chó, quả óc chó ăn như thế nào, quả óc chó ăn thế nào, quả óc chó cách ăn, quả óc chó cách sử dụng, sử dụng quả óc chó, sử dụng quả óc chó như thế nào

Đánh giá
Ngày
Sản phẩm
Quả óc chó
Sao
51star1star1star1star1star
0 Comment

Bài viết liên quan