Menu

Công dụng của hạt óc chó, công dụng của trái óc chó, công dụng hạt óc chó, hạt óc chó có tác dụng gì, hạt óc chó và công dụng, tác dụng của hạt óc chó,tác dụng hạt óc chó

Thông tin dinh dưỡng của hạt óc chó

Hạt óc chó được coi là thực phẩm của bộ não có lẽ bởi vì cấu trúc bề mặt của hạt óc chó giống như não. Phải chăng vì lý do này nó được coi là một biểu tượng của trí tuệ, dẫn đến niềm tin rằng ăn hạt óc chó có thể làm tăng trí thông minh của con người. Các nghiên cứu khoa học gần đây đã nghiên cứu về các thành phần dinh dưỡng có trong quả óc chó và chứng minh về công dụng của hạt óc chó đối với con người. Chúng chứa axit béo omega 3 làm tăng hoạt động của não, cùng với iot và selen đảm bảo não hoạt động tối ưu. Đặc biệt trong quả óc chó có các chất chống oxy hóa đem đến nhiều tác dụng cho sức khỏe của con người.

Nói chung, thành phần dinh dưỡng có trong hạt óc chó bao gồm: protein, axit béo omega 3, canxi, sắt, magie, photpho, kali, natri, kẽm, đồng, mangan, selen, các  vitamin C , thiamin, riboflavin , niacin , axit pantothenic , vitamin B6 , folate, vitamin B12 , vitamin E , vitamin K , và vitamin A. Carotenoid được tìm thấy trong quả óc chó bao gồm beta-carotene, lutein, và zeaxanthin. Chính những giá trị dinh dưỡng có trong hạt óc chó đã đem đến những công dụng to lớn đối với sức khỏe con người. Vậy hạt óc chó có tác dụng gì, chúng ta cùng tham khảo những tác dụng của hạt óc chó dưới đây.

Công dụng của hạt óc chó, công dụng của trái óc chó, công dụng hạt óc chó, hạt óc chó có tác dụng gì, hạt óc chó và công dụng, tác dụng của hạt óc chó,tác dụng hạt óc chó, cong dung cua hat oc cho, cong dung cua trai oc cho,cong dung hat oc cho, hat oc cho co tac dung gi, hat oc cho va cong dung, tac dung cua hat oc cho, tac dung hat oc cho

Công dụng và lợi ích của trái óc chó

Công dụng của trái óc chó bao gồm việc giảm cholesterol xấu trong cơ thể, cải thiện sự trao đổi chất, kiểm soát bệnh tiểu đương.  Công dụng hạt óc chó quan trọng khác của hạt xuất phát từ thành phần chống viêm có trong hạt, hỗ trợ quản lý trọng lượng cơ thể, làm chậm sự lây lan của bệnh ung thư. Những tác dụng hạt óc chó đối với sức khỏe con người cụ thể như sau:

  • Cải thiện chức năng tim mạch: Quả óc chó rất giàu Omega 3 và là một nguồn cung cấp các axit béo không bão hòa lành mạnh giúp giảm cholesterol xấu và tăng cường cholesterol tốt làm giảm nguy cơ mắc bệnh cao huyết áp và các bệnh nguy hiểm liên quan đến tim.
  • Cải thiện sức khỏe của xương: Giúp xương luôn chắc khỏe
  • Kiểm soát bệnh tiểu đường: Công dụng của hạt óc chó phải kể đến là hỗ trợ điều trị cho bệnh nhân tiểu đường loại 2 vì trong hạt óc chó có hàm lượng cao các chất béo không bão hòa đa và đơn (nghiên cứu được tiến hành bởi Gillen Đại Học Wollongong châu Úc)

Công dụng của hạt óc chó, công dụng của trái óc chó, công dụng hạt óc chó, hạt óc chó có tác dụng gì, hạt óc chó và công dụng, tác dụng của hạt óc chó,tác dụng hạt óc chó

  • Chiến đấu chống ung thư: Tác dụng của hạt óc chó phải kể đến đó là khả năng kiểm soát sự tăng trưởng tế bào ung thư trong cơ thể. Các hợp chất phenolic và chống oxy hóa được tìm thấy trong hạt óc chó giúp kiểm soát tối đa các tế bào ung thư trong cơ thể
  • Thuộc tính chống viêmCác hợp chất polyphenolic và chất phytochemical tìm thấy trong quả óc chó giảm tác động của tình trạng viêm trong cơ thể. Phát hiện này là kết quả của một thí nghiệm được tiến hành ở khu vực Địa Trung Hải.
  • Cải thiện giấc ngủ: Công dụng của hạt óc chó là vô cùng to lớn, quả óc chó có chứa các melatonin giúp kích thích và điều hòa giấc ngủ.
  • Cho một làn da khỏe mạnh: Các vitamin có trong hạt óc chó đặc biệt là vitamin E giúp chống lại các tế bào tự do có hại, bảo vệ làn da luôn săn chắc và khỏe mạnh.

Công dụng của hạt óc chó, công dụng của trái óc chó, công dụng hạt óc chó, hạt óc chó có tác dụng gì, hạt óc chó và công dụng, tác dụng của hạt óc chó,tác dụng hạt óc chó, cong dung cua hat oc cho, cong dung cua trai oc cho,cong dung hat oc cho, hat oc cho co tac dung gi, hat oc cho va cong dung, tac dung cua hat oc cho, tac dung hat oc cho

Click để xem thông tin: http://lemart.vn/ban-qua-oc-cho-my/

Trên đây là những công dụng của hạt óc chó cơ bản, nếu bạn muốn tìm hiểu sâu hơn về hạt óc chó và công dụng hãy liên hệ với chúng tôi để được tư vấn chi tiết nhất.

Liên hệ ngay với LeMart để có tư vấn chính xác nhất về quả óc chó

Điện thoại: 0964.029.214 / 0964.839.699

Địa chỉ: 228C, ngõ 232, Tôn Đức Thắng, Hà Nội

Từ khóa: Công dụng của hạt óc chó, công dụng của trái óc chó, công dụng hạt óc chó, hạt óc chó có tác dụng gì, hạt óc chó và công dụng, tác dụng của hạt óc chó,tác dụng hạt óc chó

0 Comment

Bài viết liên quan