Menu

Ăn quả óc chó có tốt cho bà bầu, ăn quả óc chó có tốt cho bà bầu không, ăn quả óc chó khi mang thai, ăn quả óc chó tốt cho thai nhi, óc chó có tốt cho bà bầu, óc chó tốt cho bà bầu, óc chó với bà bầu, quả óc chó cho bà bầu, quả óc chó có tốt cho bà bầu

cách sử dụng quả óc chó cho bà bầu, công dụng quả óc chó cho bà bầu, quả óc chó có lợi gì cho bà bầu, quả óc chó có tác dụng gì với bà bầu

Quả óc chó có tác dụng gì

Quả óc chó có tác dụng gì với bà bầu nói riêng và tác dụng của quả óc chó nói chung là đề tài nghiên cứu chuyên sâu của các nhà khoa học trong nhiều năm qua. Sau đây chúng ta hãy cũng tìm hiểu về những tác dụng đáng kinh ngạc của quả óc chó đối với sức khỏe con người:

  • Cải thiện lưu thông máu: quả óc chó có chứa hàm lượng lớn các chất béo không bão hòa đơn giúp động mạch dẻo dai, giảm nguy cơ xơ vữa động mạch.
  • Giảm nguy cơ bệnh tim: Những lợi ích của quả óc chó đối với tim mạch do trong thành phần có chứa ALA cao. Một nghiên cứu tại trường đại học Yale năm 2009 cho thấy rằng ăn hạt óc chó hàng ngày có thể cải thiện sức khỏe của các mạch máu, qua đó làm giảm các nguy cơ về bệnh tim.
  • Duy trì các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể: Thành phần trong quả óc chó rất đa dạng như photpho, magie, sắt, kẽm… giúp chuyển hóa các chất trong cơ thể tốt nhất.
  • Cải thiện làn da và mái tóc: Trong quả óc chó có rất nhiều vitamin E và các vitamin nhóm B giúp cho bạn có một làn da sáng và mái tóc dày khỏe mạnh.
  • Chống viêm và oxy hóa, ngăn ngừa ung thư: Quả óc chó rất giàu chất chống oxy hóa, chống lại những tác động của các gốc tự do gây tổn thương tế bào và giảm quá trình lão hóa. Quả óc chó đặc biệt tốt trong việc phòng chống ung thư tuyến tiền liệt ở nam và ung thư vú ở nữ.

Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu kỹ hơn về công dụng quả óc chó cho bà bầu dưới đây.

cách sử dụng quả óc chó cho bà bầu, công dụng quả óc chó cho bà bầu, quả óc chó có lợi gì cho bà bầu, quả óc chó có tác dụng gì với bà bầu

Lợi ích, công dụng quả óc chó cho bà bầu

Quả óc chó có lợi gì cho bà bầu là vấn đề rất được các mẹ quan tâm. Công dụng quả óc chó cho bà bầu đã được các chuyên gia khẳng định và thường được các chuyên gia gọi là vua của các loại hạt hay thực phẩm hàng đầu dành cho bà bầu:

  • Trong quả óc chó chứa axit béo omega 3, các vitamin nhóm B, vitamin E, folate, thiamin và các khoáng chất như kẽm, mangan, kali… là những dưỡng chất rất cần thiết cho phụ nữ mang thai, giúp bé phát triển thông minh và sức khỏe toàn diện.
  • Công dụng quả óc chó cho bà bầu phải kể đến việc tăng cường hệ thống miễn dịch, hạ cholesterol, tốt cho tiêu hóa, giàu chất xơ giảm tình trạng táo bón của bà bầu.
  • Thành phần axit béo omega 3 không chỉ giúp phát triển trí não cho bé mà còn cung cấp cho bạn, cải thiện não bộ, tăng cường trí nhớ, giảm thiểu các tình trạng đãng trí.
  • Các chất chống oxy hóa trong quả óc chó giúp phát triển xương và colagen cho em bé từ trong bụng mẹ.
  • Quả óc chó giúp mẹ có giấc ngủ sâu trong khi mang thai, giảm mệt mỏi, phòng tránh stress và trầm cảm sau sinh.

cách sử dụng quả óc chó cho bà bầu, công dụng quả óc chó cho bà bầu, quả óc chó có lợi gì cho bà bầu, quả óc chó có tác dụng gì với bà bầu

Với những công dụng quả óc chó cho bà bầu đáng kinh ngạc này thì nhiều bà bầu với mong muốn con sinh ra khỏe mạnh đã sử dụng rất nhiều quả óc chó trong thời kỳ mang thai thậm chí 10 quả mỗi ngày. Cách sử dụng quả óc chó cho bà bầu như này hoàn toàn là sai lầm. Hãy tham khảo hướng dẫn sau của chúng tôi.

Cách sử dụng quả óc chó cho bà bầu

Như chúng ta đã biết, quả óc chó có rất nhiều calo và dưỡng chất, việc sử dụng đến 10 quả óc chó mỗi ngày có thể gây ra tình trạng béo phì cho mẹ, tăng lượng đường trong máu, ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe của thai nhi. Chính vì vậy sử dụng 4 đến 5 quả óc chó một ngày được coi là tiêu thụ thích hợp. Bà bầu lưu ý rằng, việc sử dụng quả óc chó thường xuyên mỗi ngày và đặc biệt là trong 3 tháng cuối thai kỳ sẽ giúp bé của bạn thông minh và khỏe mạnh.

Liên hệ ngay với LeMart để có tư vấn chính xác nhất về quả óc chó

Điện thoại: 0964.029.214 / 0964.839.699

Địa chỉ: 228C, ngõ 232, Tôn Đức Thắng, Hà Nội

cách sử dụng quả óc chó cho bà bầu, công dụng quả óc chó cho bà bầu, quả óc chó có lợi gì cho bà bầu, quả óc chó có tác dụng gì với bà bầu, quả óc chó có tác dụng gì voi ba bau, cach su dung qua oc cho cho ba bau, cong dung qua oc cho cho ba bau, qua oc cho co loi gi cho ba bau, qua oc cho co tac dung gi voi ba bau

Từ khóa: cách sử dụng quả óc chó cho bà bầu, công dụng quả óc chó cho bà bầu, quả óc chó có lợi gì cho bà bầu, quả óc chó có tác dụng gì với bà bầu

 

0 Comment

Bài viết liên quan