Menu

Chia sẻ cách nhìn nhận toàn diện hơn về công dụng quả óc chó đối với sức khỏe con người.

Không phải ngẫu nhiên khi người ta thường xem óc chó như là vua của các loại hạt, loại thực phẩm này mang đến rất nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe. Người tiêu dùng vẫn biết đến quả óc chó như một món ăn cực kỳ tốt cho phụ nữ mang thai. Thế nhưng liệu có phải công dụng quả óc chó chỉ có thế.

Công dụng quả óc chó – luôn tốt cho bà bầu và trẻ em

công dụng quả óc chó

Công dụng quả óc chó với phụ nữ mang thai

Đây có lẽ là điều mà mọi người luôn nghĩ tới khi nói đến công dụng của quả óc chó. Thật vậy, những chất chống oxy hóa và omega 3 trong quả óc chó có thể giúp ổn định tinh thần, giảm stress và chứng đau đầu rất hiệu quả. Đối với phụ nữ trong thời kỳ mang thai khi mà tâm sinh lý đều thay đổi lại luôn lo lắng cho đứa con sắp chào đời của mình thì tác dụng này thực sự phát huy hiệu quả.

Không chỉ thế việc ăn quả óc chó đều đặn trong thai kỳ có thể giúp các bà mẹ có nguồn sữa dồi dào sau khi sinh, em bé cũng có khả năng miễn dịch hiệu quả hơn. Một lời khuyên cho các mẹ bầu là mỗi ngày nên ăn từ 6 – 8 quả óc chó trong suốt thai kỳ. Mặc dù ăn trực tiếp là cách hiệu quả và lấy được dưỡng chất tốt nhất nhưng để thay đổi khẩu vị, bạn cũng có thể thêm óc chó vào các món salad, thêm vào bột nướng bánh hoặc các loại sinh tố cũng rất thơm ngon. Sử dụng đều đặn bạn sẽ nhận ra công dụng quả óc chó cực kỳ tuyệt vời.

Công dụng quả óc chó còn nhiều hơn thế

Nếu chỉ dừng lại ở việc tốt cho phụ nữ mang thai thì có lẽ óc chó vẫn chưa thể trở thành vua của các loại hạt được. Công dụng của loại quả này còn đa dạng hơn như thế rất nhiều.

Người bạn của một trái tim khỏe mạnh

công dụng quả óc chó

Công dụng quả óc chó với trái tim

Óc chó giúp cho lớp màng động mạch khỏe hơn đồng thời làm giảm lượng cholesterol trong máu nên có thể hạn chế nguy cơ xơ vữa động mạch hay nhồi máu cơ tim. Lượng omega 3 cao gấp 3 lần so với các loại thực phẩm khác của óc chó được chứng minh có tác dụng làm giảm các cục máu đông là nguyên nhân gây ra những cơn đau tim hay chứng tim đập bất thường.

Thực phẩm dành cho trí não

Đây tiếp tục là một công dụng tuyệt vời nữa của quả óc chó. Não bộ hoạt động đúng chức năng của mình nhờ khá nhiều vào hàm lượng chất béo cấu trúc – loại chất chiếm tới 60% trong não. Omega 3 trong óc chó lại có tác dụng duy trì chất béo này rất hiệu quả. Nhờ vậy nó sẽ giúp bạn tăng cường trí nhớ, các vấn đề về trầm cảm hay stress cũng được cải thiện rất hiệu quả.

Lemart cung cấp quả óc chó được nhập khẩu trực tiếp từ Mỹ với rất nhiều lựa chọn khác nhau về khối lượng. Hãy đến với chúng tôi và trải nghiệm công dụng quả óc chó tuyệt vời này nhé.

Đánh giá
Ngày
Sản phẩm
Óc chó
Sao
51star1star1star1star1star
0 Comment

Bài viết liên quan