Menu

Ăn quả óc chó có tác dụng gì, giá trị dinh dưỡng của quả óc chó, quả óc chó có tác dụng như thế nào, quả óc chó trị bệnh gì, tác dụng của quả óc chó mỹ, tác dụng quả óc chó mỹ

Giá trị dinh dưỡng của quả óc chó

Giá trị dinh dưỡng của quả óc chó không còn xa lạ đối với nhiều người và đã được chúng tôi giới thiệu chi tiết trong các bài viết trước đây. Chúng tôi xin nhắc lại giá trị dinh dưỡng của quả óc chó cho các bạn nào đã bỏ qua thông tin từ các bài viết trước. Cụ thể như sau:

  • Chất béo trong quả óc chó chiếm khoảng 65% trọng lượng của quả. Chính vì vậy quả óc chó rất giàu năng lượng nhưng không làm tăng nguy cơ béo phì khi sử dụng hàng ngày do đây là những chất béo lành mạnh không bão hòa. Chúng chứa một tỷ lệ tương đối cao ALA và omega 6 (axit linolenic)
  • Các loại vitamin và khoáng chất đa dạng trong quả óc chó như: Đồng thúc đẩy sức khỏe tim mạch và duy trì xương, dây thần kinh và tăng cường khả năng miễn dịch; Axit folic còn được gọi là folate hoặc vitamin B9 có nhiều chức năng sinh học quan trọng đặc biệt là đối với phụ nữ mang thai giúp phòng tránh dị tật bẩm sinh; photpho là khoáng chất chủ yếu có trong xương có nhiều chức năng quan trọng trong cơ thể; vitamin B6 giúp tăng cường hệ thống miễn dịch và hỗ trợ sức khỏe thần kinh, sự thiếu hụt vitamin B6 có thể gây ra thiếu máu; mangan được tìm thấy trong quả óc chó nhiều hơn ở các loại hạt khác đây là khoáng chất rất cần thiết cho cơ thể; vitamin E vô cùng quan trọng chống lại các gốc tự do phòng tránh bệnh
  • Các hợp chất thực vật khác đặc biệt là các chất chống oxy hóa được tìm thấy ở lớp vỏ nâu mỏng của quả óc chó như axit ellagic, catechin, melatonin, axit phytic giúp cải thiện giấc ngủ, trí não và phòng chống các bệnh ung thư nguy hiểm

Ăn quả óc chó có tác dụng gì, giá trị dinh dưỡng của quả óc chó, quả óc chó có tác dụng như thế nào, quả óc chó trị bệnh gì, tác dụng của quả óc chó mỹ, tác dụng quả óc chó mỹ, an qua oc cho co tac dung gi, gia tri dinh duong cua qua oc cho, qua oc cho co tac dung nhu the nao, qua oc cho tri benh gi, tac dung cua qua oc cho my, tac dung qua oc cho myTheo các chuyên gia thì giá trị dinh dưỡng của quả óc chó Mỹ là cao nhất vì không có đột biến gen và môi trường tốt nhất cho sự phát triển của cây óc chó. Vì vậy tác dụng của quả óc chó Mỹ là vô cùng to lớn, không chỉ có tác dụng trị bệnh mà còn giúp con người nâng cao sức khỏe mỗi ngày. Bạn muốn tìm hiểu sâu thêm về tác dụng quả óc chó Mỹ hay việc ăn quả óc chó có tác dụng gì trong việc trị bệnh và quả óc chó trị bệnh gì hãy tham khảo thông tin dưới đây.

Quả óc chó có tác dụng trị bệnh như thế nào

Quả óc chó được biết đến có tác dụng chữa nhiều loại bệnh quan trọng và nguy hiểm của con người. Các vấn đề bạn nghi ngại về quả óc chó có tác dụng như thế nào đã được các chuyên gia tiến hành nghiên cứu và khẳng định trong nhiều thập kỷ qua. Các chương trình nghiên cứu của những chuyên gia hàng đầu đã chỉ ra rằng:

  • Quả óc chó có một nguồn chất chống oxy hóa và chất béo lành mạnh làm giảm các nguy cơ với bệnh tim mạch: Hạ thấp LDL, giảm viêm, cải thiện chức năng của mạch máu giảm nguy cơ tích tụ các mảm bám lên động mạch
  • Phòng chống ung thư: Các thành phần sinh học trong quả óc chó như phytosterol, gamma tocopherol, axit béo omega 3, polyphenol, axit ellagic ức chế sự phát triển ung thư vú, tuyến tiền liệt, ruột, thận
  • Cải thiện sức khỏe não, suy giảm trí nhớ ở người già: Một số nghiên cứu ở người già đã chỉ ra rằng việc tiêu thụ quả óc chó hàng ngày giúp cải thiện đáng kể trí nhớ. Những tác động này có thể là do hàm lượng chất chống oxy hóa cao của quả óc chó và axit béo Omega 3 cũng đóng một vai trò quan trọng trong tác dụng này của quả óc chó

Ngoài các tác dụng trị bệnh trên, những nghiên cứu gần đây cũng chỉ ra rằng quả óc chó có tác dụng to lớn trong việc điều trị bệnh tiểu đường, giảm béo phì.

Ăn quả óc chó có tác dụng gì, giá trị dinh dưỡng của quả óc chó, quả óc chó có tác dụng như thế nào, quả óc chó trị bệnh gì, tác dụng của quả óc chó mỹ, tác dụng quả óc chó mỹ, an qua oc cho co tac dung gi, gia tri dinh duong cua qua oc cho, qua oc cho co tac dung nhu the nao, qua oc cho tri benh gi, tac dung cua qua oc cho my, tac dung qua oc cho my

Click để xem thông tin: http://lemart.vn/ban-qua-oc-cho-my/

Nếu bạn đang gặp phải các vấn đề về bệnh trên, hãy đến gặp ngay bác sỹ chuyên khoa để đưa ra các liệu pháp chữa trị tốt nhất khi sử dụng kèm quả óc chó. Giá trị dinh dưỡng của quả óc chó vô cùng quan trọng và cần thiết đối với sức khỏe con người, hãy sử dụng thông minh loại quả này để mang đến kết quả tốt nhất.

Liên hệ ngay với LeMart để có tư vấn chính xác nhất về quả óc chó

Điện thoại: 0964.029.214 / 0964.839.699

Địa chỉ: 228C, ngõ 232, Tôn Đức Thắng, Hà Nội

Từ khóa: Ăn quả óc chó có tác dụng gì, giá trị dinh dưỡng của quả óc chó, quả óc chó có tác dụng như thế nào, quả óc chó trị bệnh gì, tác dụng của quả óc chó mỹ, tác dụng quả óc chó mỹ

0 Comment

Bài viết liên quan