Menu

Bạn muốn tìm một loại đồ ăn để nhâm nhi mà càng ăn lại không lo béo? Vậy thì hạt hạnh nhân Mỹ của LeeMart chính là sự lựa chọn của bạn

Hạt hạnh nhân có thành phần dinh dưỡng rất phong phú, từ protein, chất béo, đường, vitamin C, vitamin P, các loại vitamin B cho đến các nguyên tố vi lượng như lân, sắt. Theo thống kê, 1 Ounce hạnh nhân sẽ cung cấp 1/4 lượng Magiê cơ thể cần hàng ngày, 70% lượng Vitamin E, 3,3 gram chất xơ.

Ngoài ra hạnh nhân có chứa chất béo không bão hòa đơn, là các chất béo tốt. Các chất này giúp máu lưu thông khắp cơ thể, giảm triệu chứng bệnh tim mạch, huyết áp, tăng sức đề kháng. Vì vậy, bà bầu ăn hạt hạnh nhân không những tốt cho thai nhi mà còn phòng ngừa được chứng tiện bí thường gặp trong suốt thời gian mang thai.

Hạt hạnh nhân Mỹ tốt cho sức khỏe tim mạnh

Hạt hạnh nhân Mỹ có chứa phytochemicals bao gồm beta-sisterol stigmasterol và campesterol được đóng góp một trái tim khỏe mạnh. Một nắm hạnh nhân mỗi ngày giúp giảm nguy cơ bệnh tim.

Chứa chất béo không bão hòa đơn, một chất béo quan trọng được tìm thấy trong chế độ ăn Địa Trung Hải, mang lại cho họ lợi ích lớn hơn nhiều so với chỉ đơn giản là làm giảm cholesterol. Gần như tất cả các nghiên cứu cho thấy những người ăn một chế độ ăn uống truyền thống Địa Trung Hải không chỉ có một nguy cơ của bệnh tim và ung thư thấp hơn, họ cũng sống lâu hơn.

hạt hạnh nhân Mỹ

Hạnh nhân Mỹ của LeMart

Hạt hạnh nhân Mỹ giúp giảm béo

Trong nhiều năm hạnh nhân được coi là “vỗ béo”. Tuy nhiên, các nghiên cứu cho thấy những người ăn các loại hạt có xu hướng có chỉ số khối cơ thể thấp hơn. Mặc dù hạnh nhân rất có chỉ số chất béo và calo cao nhưng nếu có chế độ ăn hợp lý sẽ hỗ trợ việc giảm cân.  

Một nghiên cứu so sánh hai nhóm người ăn kiêng ăn cùng một lượng calo được tìm thấy nhóm ăn 500 calo của họ từ hạnh nhân sụt cân nhiều hơn. Một giả thuyết cho rằng bức tường tế bào hạnh nhân có thể hạn chế lượng chất béo chế độ ăn uống có sẵn cho tiêu hóa, hoặc cho sự hấp thụ. Vì vậy, nó là một khả năng rằng một phần nhỏ của năng lượng từ hạnh nhân có thể không được hấp thu hoàn toàn bởi cơ thể.

Hạt hạnh nhân Mỹ chống viêm và chống co thắt

Trong Y học cổ truyền Trung Quốc, hạnh nhân được coi là chống viêm, chống co thắt, chất làm mềm và cũng được sử dụng như là thuốc bổ. Chúng cũng được biết đến như là thức ăn bổ não và xương, có thể là do hàm lượng canxi cao của chúng.

Vậy còn chần chờ gì nữa mà không bổ sung hạt hạnh nhân Mỹ vào thực đơn hàng ngày? Bạn nhớ ghé qua điểm bán hạnh nhân chất lượng nhất tại LeMart, 228C, ngõ 232 Tôn Đức Thắng.

Hoặc liên hệ qua Sđt 0964.029.214/0964.839.699 hoặc website lemart.vn; fb: facebook.com/sieuthilemart.

Đánh giá
Ngày
Sản phẩm
Hạnh nhân
Sao
51star1star1star1star1star
0 Comment

Bài viết liên quan