Menu

Giới thiệu những lợi ích quả óc chó mà ít người biết tới

Qủa óc chó từ lâu vẫn được xem như một thực phẩm cho sức khỏe con người. Sử dụng óc chó thường xuyên được chứng minh rất tốt cho tim mạch, trí não đặc biệt là đối với phụ nữ mang thai. Thế nhưng lợi ích quả óc chó còn phong phú hơn như thế rất nhiều. adidas X 15.3 Hãy cùng Lemart tìm hiểu những lợi ích mà ít người biết đến của loại quả tuyệt vời này nhé.

lợi ích quả óc chó

Lợi ích quả óc chó

Người bạn của khung xương khỏe mạnh

Càng lớn tuổi con người sẽ càng đối mặt với nhiều vấn đề về xương khớp, mật độ khoáng chất giảm dần cùng những dấu hiệu lão hóa sẽ khiến cho xương không còn chắc khỏe gây nên tình trạng loãng xương, đau mỏi, khó khăn trong vận động. Trong quả óc chó có chứa rất nhiều chất chống oxy hóa, những dưỡng chất này có tác dụng ngăn ngừa tình trạng lão hóa của cơ thể, bổ sung thêm khoáng chất cho xương. mens air jordan retro Ăn trực tiếp hoặc thêm bột óc chó vào sữa uống hàng ngày là cách bạn nên sử dụng để bảo vệ xương khớp của mình và gia đình.

Ngăn ngừa sỏi túi mật

Một nghiên cứu được thực hiện trên 80.000 người đã chứng minh được rằng những người sử dụng óc chó thường xuyên có nguy cơ bị sỏi túi mật thấp hơn nhiều so với những người ít hoặc không sử dụng. Đây cũng là một lợi ích quả óc chó mà ít người biết tới trước đây.

Chiến binh với những căn bệnh ung thư

Hợp chất chống oxy hóa trong quả óc chó có tác dụng cực kỳ hữu ích trong việc chiến đấu với ung thư. Nó tăng cường hệ miễn dịch, giúp người bệnh có thêm sức đề kháng và phục hồi nhanh hơn. Óc chó thường được bác sĩ khuyên dùng cho những bệnh nhân ung thư sau giai đoạn điều trị hóa trị hay xạ trị.

Thích hợp cho bệnh nhân tiểu đường

 lợi ích quả óc chó

Lợi ích quả óc chó

Nhờ rất nhiều khoáng chất và vitamin, óc chó có thể điều hòa và ổn định lượng đường trong máu đồng thời tạo ra insulin có lợi. Những bệnh nhân tiểu đường cũng có thể giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh tim mạch – một căn bệnh thường gặp khi tiểu đường biến chứng, nếu sử dụng quả óc chó thường xuyên.

Giúp hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả

Đây cũng là một lợi ích quả óc chó mới được biết tới gần đây. Óc chó có hàm lượng chất xơ rất cao lại thêm các vitamin nên có tác dụng nhuận tràng cực kỳ tốt. Nếu gặp phải tình trạng đầy hơi khó tiêu hay táo bón kéo dài hãy ăn óc chó và cảm nhận tác dụng nhanh chóng nhé.

Là một loại trái nhỏ bé, thân xù xì nhưng những lợi ích quả óc chó thật sự làm chúng ta bất ngờ.

0 Comment

Bài viết liên quan