Menu

Ăn quả óc chó như thế nào là tốt cho sức khỏe?

lemart chuyên cung cấp các loại hạt óc chó nhập khẩu, đảm bảo chất lượng 100%, tốt cho sức khỏe.

Các chuyên gia trên thế giới đã có nhiều nghiên cứu chứng minh được rằng quả óc chó có nhiều tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe con người như là: tốt cho não bộ, có khả năng ngăn ngừa nhiều bệnh và đặc biệt là tốt cho phụ nữ khi mang thai… Tuy nhiên với mỗi mục đich sử dụng khác nhau, cần có những lưu ý riêng để việc ăn quả óc chó như thế nào là tốt nhất cho sức khỏe. Lemart cùng các bạn tìm hiểu cách sử dụng quả óc chó này nhé.

Cách ăn quả óc chó như thế nào là tốt cho sức khỏe?

Óc chó xếp hạng 1 trong các loại hạt dinh dưỡng, điều đó thể hiện được “sức mạnh” mà óc chó mang đến cho sức khỏe con người. Theo đó, loại hạt này chứa đầy các chất chống oxy hóa và nói chung chỉ cần ăn 8 loại hạt này trong 1 ngày là đủ để đẩy ngăn ngừa rất nhiều bệnh tật và giúp cho cơ khỏe mạnh, giảm bớt lượng  cholesterol trong máu.

hạnh nhân cho bà bầu

Quả óc chó đặc biệt rất tốt cho các bà bầu

Một lượng cực cao polyphenol có trong quả óc chó là chất chống oxy hóa có thể bảo vệ cơ thể khỏi sự phân hủy tế bào. Đặc biệt ăn quả óc chó vào cuối bữa ăn sẽ giúp cản trở, giảm thiểu sự tiếp nhận của cơ thể với các chất béo độc hại, sẽ làm cho cơ thể được thanh lọc, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch cải thiện việc lưu thông máu, giảm chứng viêm sưng do ăn nhiều đồ ăn giàu chất béo.

Hạt óc chó nhiều chất dinh dưỡng nhưng không làm tăng cân, Mọi người đều có thể sử dụng hạt óc chó thường xuyên vừa tốt cho sức khỏe mà không lo về vấn đề cân nặng với một siêu thực phẩm như vậy.

Có thể chế biến quả óc chó như nào để tốt cho sức khỏe?

Nếu việc ăn hạt óc chó hàng ngày trong một thời gian dài có thể khiến bạn nhàm chán và muốn đổi hương vị nhưng vẫn tiếp nhận được chất lượng dinh dưỡng, Lemart sẽ giới thiệu cho bạn các cách chế biến hạt óc chó, thơm ngon hơn mà vẫn bổ dưỡng như thường.

  1. Làm sữa thơm mát từ hạt óc chó: Cũng giống như viêc làm sữa đậu nành, quả óc chó hoàn toàn có thể kết hợp với hạnh nhân hay các chất phụ khác tạo ra được một cốc sữa thơm ngon.
  2. Cách ăn quả óc chó với salad: Hạt óc chó xay nhỏ rồi ăn kèm với các loại rau củ làm salad bổ dưỡng, tại sao không nào?
  3. Cách ăn quả óc chó cùng với cật heo xào mè đen: Đây chắc chắn sẽ là một món ăn mới lạ, thơm ngon giàu chất dinh dưỡng trong bữa cơm của gia đình bạn.

an-qua-oc-cho-nhu-the-nao-la-tot-cho-suc-khoe

Quả óc chó nhập khẩu được bán tại lemart

Óc chó được coi là siêu thực phẩm, cần lưu ý một chút trong việc ăn quả óc chó như thế nào để tốt cho sức khỏe là bạn đang chăm sóc sức khỏe cho gia đình bạn một cách tuyệt vời nhất. Lemart rất hân hạnh được cùng bạn trong quá trình chăm sóc dinh dưỡng cho những người thân yêu. Hãy truy cập website lemart.vn để lựa chọn được những hạt óc chó nhập khẩu chất lượng nhất.

Đánh giá
Ngày
Sản phẩm
Óc chó
Sao
51star1star1star1star1star
0 Comment

Bài viết liên quan