Menu

Tác dụng hạt óc chó có rất nhiều như làm đẹp, sinh sản, phòng chống bệnh tật,… Vì vậy mà quả óc chó còn được mệnh danh là vua của các loại quả.

Tác dụng hạt óc chó đối với làm đẹp

Hạt óc chó có tác dụng làm đẹp đối với chị em phụ nữ. Các chất chống oxi hóa có trong hạt óc chó giúp chị em lưu thông máu, chống lão hóa, đem lại làn da sáng, mịn màng, căng tràn sức sống. Ngoài ra, tác dụng hạt óc chó đối với làm đẹp còn được thể hiện ở việc kiểm soát và giảm cân nặng. Thành phần nhiều axit béo không bão hòa giúp tăng cảm giác no lâu, hạn chế thèm ăn giúp kiểm soát cân nặng. Các chất xơ giúp đưa mỡ dư thừa ra khỏi cơ thể giúp giảm cân lành mạnh, hiệu quả. Quả óc chó từ lâu đã được các chuyên gia dinh dưỡng đưa vào bữa ăn cho các chế độ giảm cân.

Óc chó trong thực đơn giảm cân
Óc chó trong thực đơn giảm cân

Tác dụng hạt óc chó trong sinh sản

Tác dụng hạt óc chó trong sinh sản được phát huy ở cả nam giới và nữ giới.

Đối với phụ nữ có thai, hạt óc chó cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết như omega3, chất xơ, canxi, vitamin giúp các mẹ có thai kì khỏe mạnh, giúp con sinh ra thông minh, khỏe khoắn. Đặc biệt sau sinh, quả óc chó giúp các mẹ có nguồn sữa dồi dào và chất lượng cho con bú.

Hạt óc chó tốt cho thai kì
Hạt óc chó tốt cho thai kì

Quả óc chó còn giúp tăng cường khả năng làm cha ở nam giới, hạn chế các thể dị bội, giảm các hội chứng Down, tăng cường sức sống cho tinh trùng.

Xem thêm: Quả Óc Chó Mỹ

Xem thêm: Tác dụng giảm cân của quả óc chó thật tuyệt vời

Tác dụng hạt óc chó đối với bệnh tật

Hạt óc chó có tác dụng tích cực đối với một số bệnh

Quả óc chó có tác dụng rất tốt đối với hệ tim mạch, vitamin, omega3 và các chất chống oxi hóa giúp loại trừ Cholesterol, đem lại trái tim khỏe mạnh.

Hạt óc chó cho trái tim khỏe mạnh
Hạt óc chó cho trái tim khỏe mạnh

Các khoáng chất giúp phát huy tác dụng hạt óc chó đối với xương khớp, chống loãng xương.

Quả óc chó giúp ngăn ngừa bệnh tiểu đường, tạo ra insulin giúp các bệnh nhân tiểu đường tăng cường sức khỏe.

Óc chó còn giúp cải thiện giấc ngủ, giảm căng thẳng, đâu đầu do thiếu ngủ. Ăn một vài quả óc chó vừa đủ giúp giấc ngủ ngon hơn, sâu hơn, tránh mất ngủ.

Nhuận tràng, chống táo bón, ngăn ngừa trĩ là một tác dụng của hạt óc chó. Bởi trong hạt óc chó có hàm lượng chất xơ rất cao.

Sỏi mật và ung thư sẽ được ngăn ngừa, giảm nguy cơ nếu bạn thường xuyên sử dụng hạt óc chó.

Hạt óc chó còn rất tốt cho trí não, giúp tăng cường trí nhớ, giảm nguy cơ mắc các bệnh trầm cảm.

Với những tác dụng hạt óc chó đem lại, nó được mệnh danh là “vua” của các loại quả. Để biết thêm nhiều thông tin về óc chó và các loại hạt dinh dưỡng khác hãy ghé thăm địa chỉ uy tín http://lemart.vn/

0 Comment

Bài viết liên quan