Bán hạt chia nhập khẩu Úc

Tới với LeMart, bạn có thể yên tâm với sản phẩm CHẤT LƯỢNG CAO với GIÁ TỐT NHẤT.

Hình ảnh hạt chia

Các tác dụng của hạt chia

Hỗ trợ giảm cân

Hạt chia là thực phẩm giàu chất xơ và loại hạt này có khả năng hấp thụ nước gấp 16 lần so với trọng lượng của nó nên giúp bạn no lâu hơn. Vì thế, trước mỗi bữa ăn, nếu bạn uống cốc nước hạt chia sẽ giúp tạo cảm giác no lâu. Hơn thế nữa, hạt chia còn hỗ trợ cho quá trình đốt cháy chất béo trong cơ thể diễn ra hiệu quả.

Cách ăn hạt chia và mật ong giúp giảm cân hiệu quả

Bữa ăn giảm cân này được xây dựng theo quy chuẩn: Ăn sáng như vua, ăn trưa như hoàng tử và ăn tối như ăn mày. Tức là ăn sáng giàu dưỡng chất nhất có thể, và về chiều tối thì giảm dần năng lượng nạp vào cơ thể

Điều này giúp đảm bảo đủ năng lượng trong ngày mà lại không gây thừa thãi. Hệ tuần hoàn có thể nghỉ ngơi vào ban đêm. Có vậy thì giảm cân mới hiệu quả

Thực đơn giảm cân:

– Bữa sáng: 1 ly nước ấm + mật ong nguyên chất + chanh + 1 muỗng hạt chia. Sau 30 phút ăn sáng bình thường.
– Bữa trưa: Uống hạt chia như buổi sáng, sau đó ăn trưa ( ăn ít). Tăng khẩu phần thịt, cá, bò,…
– Bữa tối: Uống hạt chia như buổi sáng và trưa. Ăn thêm súp hoặc rau củ.

Giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường

Hạt chia giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường cũng như giúp ổn định lượng đường huyết.

Hạt chia loại của Úc khi tiếp xúc với nước sẽ tạo thành một lớp gel mềm và khi vào trong cơ thể, lớp gel này sẽ giúp bao tử thấm chậm và đều hơn, làm giảm chỉ số Glycemic Index.

Thành phần chất xơ cao chính là nguồn dinh dưỡng rất tốt cho người bị tiểu đường tuýp 2, giúp làm giảm lượng đường trong máu sau khi ăn. Chế độ ăn nhiều chất xơ không chỉ ngăn ngừa bệnh tiếu đường mà còn giúp việc điều trị bệnh dễ dàng hơn.

Tốt cho mẹ bầu và thai nhi

Omega 3 trong hạt chia là hợp chất cực kì quan trọng, liên hệ trực tiếp đến việc tiếp thu và trí thông minh của trẻ. Thêm hợp chất Folat tác động vào ống thần kinh sẽ giúp hệ thống này phát triển và trí não của em bé nhanh nhạy hơn rất nhiều. Không chỉ vậy, chúng còn làm giảm khả năng phát sinh dị tật cho bé, đặc biệt là dị tật ống thần kinh. Đây được gọi là thần dược giúp cho mẹ bầu những ngày mang thai, đặc biệt là trong những tháng đầu thai kì. Mẹ bầu nên bổ sung hạt chia vào chế độ ăn mỗi ngày, cực kì tốt cho cả mẹ và bé nhé!

Cách sử dụng hạt chia đúng chuẩn

Cách sử dụng hạt chia khá đơn giản và đa dạng:

Ăn trực tiếp: Bạn có thể ăn trực tiếp hạt chia nhưng nhớ nên uống nhiều nước vì hạt chia hút nước rất mạnh.

Cách pha: Bạn có thể cho vào nước ấm, đợi hạt nở là có thể uống ngay. Ngoài ra, bạn cũng có thể cho thêm hạt chia vào các loại nước uống như nước detox, nước hoa quả, sinh tố, smothie,..

Chế biến hạt chia: Bạn có thể thêm hạt chia vào các món ăn để tăng thêm lượng dinh dưỡng như salad, bánh mỳ, thịt nướng, trứng chiên,…

Mua hạt chia Úc ở đâu uy tín?

mua hạt chia ở đâu, hạt chia uy tín, bán hạt chia Úc nhập khẩu

Hạt chia	500 gram
Loại SP	Hạt chia

Hạt chia